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ゆめ芝居 それがしの申しますことひと通り・・・

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研修プログラムのご紹介・セルフマネジメント

◆セルフマネジメント
 ~心理学・脳科学から学ぶ輝いて力強く生きる方法~


近年、自己肯定感の弱い若者が多いようです。特に入社早期は不安定なマインドの中にいます。
自己受容が十分でない例も耳にします。

彼らが自律したビジネス生活を送っていけるように、日常の建設的な生き方、特に人間関係構築に役立つ考え方を、教えていくことが有効だと思っています。


【ねらい】
よい人間関係を作る上で、自身の「ありかた」が重要であることを知り、その磨き方を身につける。
・交流分析理論を中心とした心理学にもとづく自己理解
・自律と成長を考える上の切り口

 自己肯定感 自己受容 自律 セルフコントロール 人間関係 ヒューマンスキル


【概 要】
1.輝いて力強く生きる
 ・最近の若者をとりまく環境
 ・生まれたとき、人は誰でも輝いている
 ・ふれあいの心理学、交流分析
 ・よい人間関係を作る着眼点…関わり方とあり方
 ・過去と他人は変えられない
 ・ジョハリの窓

2.あり方の見直し1 自分のクセを知るところから
 ・自我状態とは
 ・「私」はどうなっているのか、そのできかたと働き方
 ・私の中の5人の私
 ・同じお笑いを見ても
 ・効果的な使い方

3.あり方の見直し2 あたたかいふれあいを満たす
 ・ストロークとは
 ・その性質と効果
 ・効果的な使い方

4.あり方の見直し3 基本の姿勢を修正する
 ・4つの姿勢とは
 ・目立つのはどっち
 ・大事なのは、あなたがあなたをどう見るか
 ・姿勢を修正するには

5.まとめ
 ・自分が変わると過去さえ変わる
 ・人は常に人生の過程にある
 ・気づきを行動に
 ・自分の人生を輝いて力強く生きるには

6.ふりかえり


【特 徴】
 ・ワークや話し合いなどで、体感的に学びます。


【対象・用途、期間】
入社1年目~5年程度の若手社員
新人フォローなど
1日
by 50TEMPEST | 2009-05-04 08:12 | 仕事の記録